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  チョンダヨン フィギュアロビクス DVD4枚組 コメント： フィギュアロビクスとは、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。 サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がMIXされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う（1プログラム）トレーニングです。 誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。 しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞を受けています。 今までのエクササイズに不満を持っていたあなた、是非、フィギュアロビクスを体験してみてください。 サイズ： 幅21cmX高さ20cmX奥行14cm 重量： 約2kg 収録時間： Disc1→37分37秒/Disc2→36分48秒/ Disc3→34分10秒/Disc4→39分41秒 DVD仕様： 片面・1層ディスク/MPEG2/COLOR NTSC リージョン2/ワイドスクリーン 16：9/DOLBY DIGITAL セット内容： DVD4枚、オリジナルダンベル、メンバーズカード、ワークブック 生産国： 韓国 JANコード： 4582169702798 ※　沖縄・離島など一部地域は別途送料がかかります。楽天ランキング市場特集、“チョン・ダヨン”さん直撃インタビューはこちらをクリック！