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商品の詳細ジャンルスポーツ＆ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベルマジカル発売日2007年09月21日商品番号GNBW-7464発売国日本リージョンコード2 (日本)信号方式NTSC (日本)言語日本語音声日本語 - 2.0ch (stereo) Dolby Digital組み枚数1その他ドキュメンタリー， スタンダード関連キーワード 3dvd30off 出荷目安の詳細はこちら内容詳細 「はなまるマーケット」「ミラクルシェイプ」の出演で人気急上昇！自宅で出来るNewエクササイズ-タヒチアンダンス・ダイエット遂に登場！ 南国の楽園・タヒチに古くから伝わるタヒチアンダンス。エクササイズ界に新たな波！タヒチアンダンスの動きを基本にボディ・シェイピング！あなたもタヒチアンダンスで理想のボディ・ラインを手に入れませんか？入門編ではタヒチアンダンスをする上でのカラダの土台づくりから基本のステップまでスローな動きで有酸素運動エクササイズをレッスンします。〈収録内容〉Lesson1 基本姿勢Lesson2 カラダの土台づくりLesson3 ウォーミングアップLesson4 ストレッチLesson5 基本ステップLesson6 振り付けLesson7 クールダウン 関連アイテムDVD　　How To ... / タヒチアンダンスdeダイエット 応用編　　国内盤