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商品の詳細ジャンルスポーツ＆ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベルポニーキャニオン発売日2003年06月18日商品番号PCBE-50536発売国日本リージョンコード2 (日本)信号方式NTSC (日本)色カラー言語日本語音声日本語 - 2.0ch (stereo) Dolby Digital組み枚数1関連キーワード ダンベルダイエット ボディメイクセンゲン 出荷目安の詳細はこちらHMV レビュー(C)2003 NHK SOFTWARE内容詳細 理想の身体は自分で作る! 進化したダンベル体操、決定版!このビデオは、ダンベルを使ったダイエット効果の高い体操を紹介しています。全身をひきしめるための「ダンベル・ダイエット　フルコース」、身体の気になる部分を集中的にひきしめる「アラカルトコース」など、タイプにあわせて映像を見ながら運動できる、全く新しいエクササイズビデオです。